|
2019-10-21 21:37:12, hétfő
|
|
|
A niacin vízben oldódó vitamin, régebben PP-faktornak (Pellagra-Preventív) hívták, ma többször találkozhatunk vele nikotinsavamid, nikotinamid, niacinamid néven is. Főleg a szöveti oxido-reduktív folyamatokban vesz részt. Szintén képes a szervezetben képződni, a triptofán nevű aminosavból.
Mihez szükséges?
Kémiai reakciók
Szénhidrát-anyagcsere
Fehérje-anyagcsere
Zsíranyagcsere
Mennyi szükséges belőle?
Szintén alkalmazzák a tápanyagbeviteltől függő meghatározást is, hiszen az anyagcsere fontos szereplője. 1000 kJoule energiára1,6 mg bevitelt javasolnak. A kukoricában olyan anyag található, amely a niacin hatását gátolja.
Miben található meg?
Legjobb niacinforrásaink a hús, máj, vese, hal, tojás, élesztő, szárazhüvelyesek, zöldségfélék és a barna kenyér.
Hiányállapotok
Niacin hiányában a pellagra nevű betegség fejlődhet ki, amely bőrártalmakkal, a nyelv gyulladásával, rendellenes bélrendszeri és idegrendszeri működéssel jár.
Túladagolás
Vízoldható vitamin lévén nem lehet túladagolni.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
Címkék: szárazhüvelyesek, niacinforrásaink, hiányállapotok, találkozhatunk, zsíranyagcsere, bőrártalmakkal, nikotinsavamid, folyamatokban, idegrendszeri, meghatározást, gyulladásával, szervezetben, zöldségfélék, bélrendszeri, túladagolni, alkalmazzák, túladagolás, rendellenes, aminosavból, nikotinamid, kukoricában, anyagcsere, szénhidrát, javasolnak, vízoldható, működéssel, szereplője, niacinamid, preventív, szükséges, fejlődhet, energiára, hiányában, faktornak, triptofán, található, niacin vízben, szöveti oxido-reduktív, szervezetben képződni, triptofán nevű, anyagcsere fontos, kukoricában olyan, niacin hatását, barna kenyér, pellagra nevű, nyelv gyulladásával,
|
|
|
|
próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Facebookon kaptam A fenyő nem szép fa, (...) Facebookon kaptam Jékely Zoltán: Szent György-k... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Sirató Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Kamarás Klára : Leszünk-e...? Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjt Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam Rögtön puha Mézes Krémes Miért nem menti meg Jézus... Pocsai Piroska - NE SIESS! Minden gyerek jó. Környezetvédelem Szép estét kedves látogatóimna... A Gömb Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Muratáj Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sokkal bölcsebb a természet, Facebookon kaptam Cs Ildikótól Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa Kellemes esti időtöltést Környezetvédelem Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Környezetvédelem Gondolatok az életről és szere... Bella István: Zsoltár Messziről jött ember Facebookon kaptam Maradék idő Paul David Tripp Április 26 A világnak égető szüksége van ... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Ma a legtöbb civilizált ember ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Gárdonyi Géza - Április végén Ahogy emelkedik a rezgés... A végzet az Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gondolatok az életről és szere... Facebookon kaptam A könnyek összegyűjtése A legnagyobb hiánycikk manapsá... Az udvariasság alapja: önismer... Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Ha így haladunk... Ázzal aki csak szép Aki a sorsa útján jár, gyakran... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gábor Dénes gondolata Palóc Grand Canyon Irgalom és ítélet Becsüld meg azt amid van,... Föld napja április 22 Próbálkozni kell ahhoz, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, A könnyek összegyűjtése Föld napja április 22 Facebookon kaptam Mírjam barát... Föld napja április 22 Minden szülő a lényével nevel. Próbálkozni kell ahhoz, Környezetvédelem Facebookon kaptam A lelki élet nem arról szól, .... A legnagyobb hiánycikk manapsá... Facebookon kaptam Krisztinától Aki a sorsa útján jár, gyakran... Szent György nap Búzaszentelés Jó éjszakát Facebookon kaptam 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam
|
|
|
|
niacin vízben, szöveti oxido-reduktív, szervezetben képződni, triptofán nevű, anyagcsere fontos, kukoricában olyan, niacin hatását, barna kenyér, pellagra nevű, nyelv gyulladásával, szárazhüvelyesek, niacinforrásaink, hiányállapotok, találkozhatunk, zsíranyagcsere, bőrártalmakkal, nikotinsavamid, folyamatokban, idegrendszeri, meghatározást, gyulladásával, szervezetben, zöldségfélék, bélrendszeri, túladagolni, alkalmazzák, túladagolás, rendellenes, aminosavból, nikotinamid, kukoricában, anyagcsere, szénhidrát, javasolnak, vízoldható, működéssel, szereplője, niacinamid, preventív, szükséges, fejlődhet, energiára, hiányában, faktornak, triptofán, található, bevitelt, többször, reduktív, betegség, pellagra, képződni, reakciók, régebben, vitamin, legjobb, élesztő, hatását, gátolja, szintén, szöveti, fehérje, hiszen, belőle, niacin, forrás, kenyér, hívták, vízben, kémiai, oldódó, mennyi, fontos, kjoule, részt, főleg, néven, függő, barna, amely, mihez, lehet, lévén, képes, olyan, nyelv, oxido, anyag, tojás, miben, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
48 db bejegyzés |
e év: |
529 db bejegyzés |
Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 5403
- e Hét: 30294
- e Hónap: 61780
- e Év: 266481
|
|
|